BOOTCAMP GRATUITO E AO AR LIVRE

BOOTCAMP GRATUITO E AO AR LIVRE

7 de Julho, 2016 Não Por Azores Today

A Câmara Municipal de Lagoa, através do Aquafit – Health & Fitness Club, está a promover gratuitamente, durante todo o mês de julho, aulas de Bootcamp em diversos pontos do concelho, como polidesportivos e zonas balneares.
Todas as terças e quintas feiras, pelas 18h30, e aos sábados, pelas 10h30, a população está convidada a participar nesta modalidade que se carateriza pelo treino funcional de alta intensidade, numa vertente militar. Os exercícios de Bootcamp recorrem ao peso corporal da pessoa, sendo eficazes no aumento da resistência cardiovascular e da força, pelo que podem ser realizados em praticamente qualquer sítio e contribuir para uma saúde melhor.
Esta é mais uma iniciativa que se enquadra nos objetivos de promoção de bem-estar e de estilos de vida mais ativos e saudáveis, definidos pela Câmara Municipal de Lagoa no âmbito da Rede Portuguesa de Municípios Saudáveis, da qual faz parte há sensivelmente 19 anos.
Para mais informações sobre os locais onde irão decorrer as atividades poderão contactar o serviço de desporto da Câmara Municipal de Lagoa, através do email desporto@lagoa-acores.pt